Tính chu kỳ kinh nguyệt & ngày rụng trứng

Ước tính ngày hành kinh tiếp theo và khung ngày dễ thụ thai dựa trên chu kỳ của bạn. Đây là phép tính theo lịch, dựa trên giả định chu kỳ đều.

Không dùng công cụ này để tránh thai

Phương pháp tính ngày theo lịch có tỷ lệ thất bại cao — ngày rụng trứng có thể thay đổi do stress, ốm, thay đổi cân nặng hoặc sinh hoạt, và tinh trùng có thể sống nhiều ngày trong cơ thể. Không có "ngày an toàn" đáng tin cậy. Nếu bạn cần tránh thai, hãy trao đổi với bác sĩ sản phụ khoa về các biện pháp có hiệu quả đã được chứng minh.

Thông tin chu kỳ

Là ngày bắt đầu ra máu của kỳ kinh gần nhất, không phải ngày kết thúc.

ngày

Tính từ ngày đầu kỳ này đến ngày đầu kỳ tiếp theo. Thường 21–35 ngày.

ngày
Nếu chu kỳ của bạn không đều

Công cụ này giả định chu kỳ đều. Nếu chu kỳ của bạn thay đổi nhiều giữa các tháng, kết quả sẽ kém chính xác. Chu kỳ thường xuyên ngắn hơn 21 ngày, dài hơn 35 ngày, hoặc mất kinh nhiều tháng là điều nên đi khám phụ khoa để tìm nguyên nhân.

Kết quả dự đoán

Nhập ngày đầu kỳ kinh gần nhất để xem dự đoán.

Cách tính

Kỳ kinh tiếp theoNgày đầu kỳ gần nhất + độ dài chu kỳ
Ngày rụng trứng ước tínhKỳ kinh tiếp theo − 14 ngày
Khung dễ thụ thaiTừ 5 ngày trước đến 1 ngày sau rụng trứng

Khoảng 14 ngày giữa rụng trứng và kỳ kinh tiếp theo (giai đoạn hoàng thể) tương đối ổn định ở hầu hết mọi người, nên phép tính lùi từ kỳ kinh tiếp theo thường sát hơn là tính tiến từ kỳ kinh trước.

Nguồn của cách tính này: [Chờ điền nguồn chính thức] — sẽ được người duyệt có chuyên môn y tế rà soát trước khi trang chạy chính thức. Xem chính sách nguồn →