Theo dõi cân nặng & BMI
Nhập chiều cao một lần, sau đó chỉ cần ghi cân nặng mỗi lần đo. BMI được tính theo ngưỡng Châu Á — khác với ngưỡng WHO toàn cầu, chúng tôi ghi rõ để bạn không nhầm khi so sánh với tài liệu nước ngoài.
Thêm số đo
Công thức: BMI = cân nặng (kg) ÷ chiều cao (m)². Xem bảng ngưỡng & nguồn
Xu hướng cân nặng
Lịch sử
| Ngày đo | Cân nặng | BMI | Phân loại | Thao tác |
|---|
Chưa có số đo nào. Nhập chiều cao và cân nặng để bắt đầu.
Ngưỡng BMI đang dùng (thang Châu Á)
| Phân loại | BMI |
|---|---|
| Thiếu cân | < 18.5 |
| Bình thường | 18.5 – 22.9 |
| Thừa cân | 23.0 – 24.9 |
| Béo phì độ I | 25.0 – 29.9 |
| Béo phì độ II trở lên | ≥ 30.0 |
Thang Châu Á dùng ngưỡng thừa cân 23 và béo phì 25, trong khi thang WHO toàn cầu dùng 25 và 30. Cùng một chỉ số BMI có thể được phân loại khác nhau tùy thang đo — trang này đang dùng thang Châu Á. [Chờ điền nguồn chính thức]
BMI không phân biệt được khối cơ và khối mỡ, nên có thể không phản ánh đúng với người tập thể hình, người cao tuổi, phụ nữ mang thai hoặc trẻ em. Kết quả tại đây không phải chẩn đoán — hãy trao đổi với nhân viên y tế nếu bạn cần đánh giá đầy đủ.