Vận động & dinh dưỡng tuổi già

Nhu cầu năng lượng giảm theo tuổi nhưng nhu cầu một số dưỡng chất lại không giảm, khiến chế độ ăn cần điều chỉnh chứ không đơn giản là ăn ít đi. Chuyên mục cung cấp thông tin chung về dinh dưỡng và vận động ở tuổi cao. Người có bệnh thận, suy tim hoặc đang dùng thuốc dài ngày cần theo chỉ định riêng của bác sĩ — khuyến nghị chung có thể không áp dụng.