Đo huyết áp tại nhà

Huyết áp dao động mạnh trong ngày và cách bạn đo ảnh hưởng đến kết quả nhiều hơn hầu hết mọi người nghĩ. Chuyên mục hướng dẫn quy trình đo chuẩn: nghỉ 5 phút trước khi đo, ngồi tựa lưng, chân chạm sàn, vòng bít ngang mức tim. Cũng giải thích vì sao một lần đo không đủ để kết luận, và vì sao bác sĩ cần chuỗi số đo nhiều ngày chứ không phải một con số.